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Doença do Câncer - Causas e Tratamento Alternativo


Doença do Câncer - Causas e Tratamento Alternativo


Doença do Câncer - Causas e Tratamento Alternativo. Parece que quase tudo que fazemos ou comemos agora é considerado a causa do câncer. A exposição excessiva à luz solar é dito para aumentar o risco de câncer de pele. Amianto e fumaça de cigarro causam câncer de pulmão, que é o maior contribuinte para estatísticas de morte causadas por câncer. O que mais? Radiação, carne ou carbonato satay, gordura, sacarina (adoçantes artificiais) e carcinógenos (podem causar câncer), como inseticidas e venenos de ervas daninhas.

Também acreditamos que a genética ou os genes são os principais fatores que aumentam o risco de uma pessoa contrair câncer. Mas o estudo descobriu que 80 a 90% dos pacientes com câncer vieram de famílias sem histórico de câncer.

leia também :  Fatos Básicos sobre Câncer

O que mais não sabemos? Muitos pesquisadores fornecem diferentes teorias sobre as verdadeiras causas do câncer. No entanto, nenhuma teoria única pode explicar a diversidade do câncer e o desenvolvimento da doença no corpo humano.

Dr. Peter Kovacic escreveu uma revisão abrangente deste enigma médico no atual livro da Current Medicinal Chemistry 2001. Ele disse que, de muitas teorias que foram desenvolvidas, apenas a teoria do estresse oxidativo provou ser verdadeira. Pode explicar racionalmente e sistematicamente associar a maioria dos aspectos da carcinogênese (progressão do câncer).

leia também : Detectando sinais gerais de câncer

O que é estresse oxidativo? O estresse oxidativo é o dano causado pelos radicais livres. O estresse oxidativo que ocorre no corpo é a causa fundamental da maioria das doenças crônicas degenerativas. Para facilitar a visualização dos efeitos do estresse oxidativo, tente ver fotos de famílias que contêm várias gerações. Olhe para sua pele, você verá uma grande diferença entre a pele de um membro da família jovem e velho. Os efeitos são visíveis devido ao estresse oxidativo na pele. A mesma situação se aplica em nosso corpo. Então, se você quer uma pele bonita, não uma loção hidratante, a resposta. Você pode melhorar essa condição tomando alimentos ou suplementos ricos em antioxidantes, uma substância que pode eliminar os radicais livres e restaurar os danos causados ​​por eles.

Dr. Kovacic apoia a evidência médica cada vez mais abundante de que existem muitos radicais livres perto do núcleo da célula, haverá graves danos ao DNA da célula. Quando os carcinogênicos atacam, o sistema do corpo melhora o DNA danificado. No entanto, quando há muito estresse oxidativo, o sistema do corpo não é mais capaz de reparar os danos que levam a alterações no DNA (mutação). Quando a célula se reproduz (divisão dois), o DNA mutado também será levado à célula recém-formada. Quando esse DNA mutante continua exposto ao estresse oxidativo, mais dano ocorrerá. As células começarão a crescer fora de controle e terão suas próprias vidas. Ele cria a capacidade de se espalhar de uma parte do corpo para outra (metástase) e, em seguida, torna-se canceroso. Em adultos, o câncer pode levar de 20 a 30 anos para se desenvolver a partir de mutações precoces no DNA. No corpo da criança, ela cresce mais rápido por causa da reprodução celular mais rápida.

leia também : Câncer de Mama: O que é isso? Sintomas, causas e tratamento

Agora perdemos na luta contra o câncer. Existe alguma dúvida de que esta doença maligna precisa ser combatida desde seu estágio inicial de desenvolvimento antes que possamos ver o declínio na taxa de mortalidade decorrente dela? Você sabe que nós temos a esperança, entender o papel do estresse oxidativo no desenvolvimento do câncer nos dá uma nova esperança na prevenção e no tratamento do câncer.

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Câncer de Mama: O que é isso? Sintomas, causas e tratamento



Câncer de Mama: O que é isso? Sintomas, causas e tratamento

Câncer de Mama: O que é isso? Sintomas, causas e tratamento. O câncer de mama ocorre quando as células normais da mama mudam de estrutura e se espalham. Afecta tecidos e outras partes adjacentes, como glândulas ou lóbulos, vasos sanguíneos, gânglios linfáticos e gânglios linfáticos. Normalmente, os tumores são formados devido à coleta celular anormal. Todos os tipos de tecidos na mama podem formar câncer, mas geralmente começam nas glândulas ou ductos.

O câncer de mama contribui com a maior porcentagem de câncer entre as mulheres. O câncer de mama está em quinto lugar em relação às taxas de mortalidade por câncer e é um dos principais contribuintes para as mortes por câncer entre as mulheres. Ao longo de sua vida, a mulher tem um risco de desenvolver câncer de mama em 1 em 8 e a taxa de mortalidade provável é de 1 em 28.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

Câncer de mama

O câncer de mama é classificado de acordo com vários fatores, como outros tipos de câncer. Fatores comuns considerados são causas de raiz, localização do tumor ou causam tecido, tipo de tecido ou histologia, grau do tumor, estágios do tumor, emergência e atividade do tumor, estado do nó e perfuração. As células primeiro mudam a estrutura, mas estão no local original dentro dos dutos ou membranas do porão. Então há mitose (audição celular) e metástase (aprisionamento) através das membranas basais e se movendo para uma área remota dentro do corpo.

leia também : Exercício para a saúde do coração

Sintomas ou sinais de câncer de mama

A formação do enxerto é um sinal permanente ou sintoma que dura muito tempo. Possíveis nódulos assintomáticos aparecerão antes que surjam outros sinais ou sintomas. Dor nas mamas ou mastodinia ou dor no enxerto é outro sinal de câncer de mama nos estágios iniciais. Então, sinais de inflamação, como dor, calor, vermelhidão ou inchaço, ocorrerão se os pequenos vasos linfáticos da pele e vasos linfáticos forem atacados por tecido anormal. A pele terá textura de casca de laranja que também é conhecida como "peau d'orange".

Outros sinais podem ocorrer no peito ou na axila. A aparência dos seios também mudará através do espessamento ou aumento do tamanho e da forma. A pele da mama pode parecer uma curva ou formar uma crista. O mamilo pode ser girado para dentro, vermelho ou escamoso ou ter uma descarga anormal. Quando se espalha para outras áreas, exibe sinais como febre, herpes labial, dor nos ossos e articulações, icterícia, sintomas neurológicos e derrame por efusão. O problema é que os primeiros sinais de câncer de mama podem não ser visíveis, por isso as mulheres precisam tomar a iniciativa de diagnosticar pelo auto-exame das mamas e também passar por exames de mama todos os anos.

leia também : Exercício diário diminui o risco de câncer de mama

Causas do câncer de mama

Até agora, ninguém está absolutamente certo do que causa o câncer de mama. Entre os fatores frequentemente associados ao câncer de mama estão a história de câncer na família, idade, genética, pílulas de planejamento familiar, excesso de peso e estilo de vida menos ativo. Segundo o Dr. Joseph Mercola, uma das principais causas do câncer de mama é a falta de nutrientes e a exposição à poluição ambiental. O Instituto Americano de Pesquisa do Câncer estima que cerca de 40% dos casos de câncer de mama na América podem ser evitados se as pessoas fizerem uma escolha de estilo de vida mais informada.

leia também : Detectando sinais gerais de câncer

Avaliação do câncer de mama

Para diagnosticar o câncer de mama, as observações são feitas através de mamografia ou ressonância magnética de mama. Os níveis de câncer de mama são determinados de acordo com a natureza da célula ou o estágio de reprodução (proliferação).

Estágio 0 ou tumores cancerígenos em seu local de origem (carcinoma in situ) é considerado como um risco de câncer de mama sem a presença da doença em si. O carcinoma lobular in situ ou LCIS refere-se a sagitantes celulares anormais na glândula mamária. Carcinoma ductal de insetos ou CDIS refere-se à flacidez celular anormal no ducto mamário.

A classificação I refere-se ao câncer de mama em um estágio inicial em que os transvalos do tumor medem menos de 2 centímetros e ainda não se espalharam. O estágio II também se refere ao câncer de mama em um estágio em que o tamanho do tumor está entre 2 e 5 centímetros; ou mais de 5 centímetros, mas ainda não distribuídos; ou menos de 2 centímetros, mas se espalhou para os gânglios linfáticos axilares.

Estágio III é onde o tamanho transversal do tumor subiu para 5 centímetros e se espalhou para os gânglios linfáticos axilares; ou se espalhou substancialmente para os gânglios linfáticos axilares; ou se espalhou para os gânglios linfáticos remotos na clavícula ou no esterno.

Estágio IV refere-se a uma situação em que o câncer de mama se espalhou para áreas fora da área da mama.

leia também :  Fatos Básicos sobre Câncer

Métodos de tratamento e opções

O tratamento depende das características ou classe do câncer de mama. Converse com seu médico para opções de tratamento adequadas para você ou para o paciente. As opções gerais de tratamento para câncer de mama são cirurgia, radioterapia, quimioterapia, terapia hormonal e terapia-alvo.

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Fatos Básicos sobre Câncer


Fatos Básicos sobre Câncer

Fatos Básicos sobre Câncer. O câncer é uma doença causada pelo crescimento descontrolado de células anormais ou anormais no corpo. Ela decorre do fracasso do sistema imunológico para funcionar adequadamente. O câncer descontrolado pode causar doenças graves e morte.

Célula Normal no Corpo

Nosso corpo consiste em trilhões de células vivas. Células normais do corpo se desenvolvem, se dividem para formar novas células e morrem de maneira organizada. Nos primeiros anos da vida de uma pessoa, as células normais são divididas mais rapidamente para permitir que elas cresçam. Quando uma pessoa se torna adulta, a maioria das células se separa simplesmente para substituir células danificadas, células mortas ou para reparar lesões.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

Como o câncer vem

Câncer começa quando as células do corpo começam a crescer fora de controle. O crescimento de células cancerosas é diferente do crescimento celular normal. Não morre, continua a crescer e a formar uma nova célula anormal. Células cancerosas também podem atacar (crescer dentro) outros tecidos, algo que as células normais não podem fazer. Crescer fora de controle e atacar outros tecidos é o que faz com que as células se tornem células cancerígenas.

Isso acontece porque o sistema de vigilância imunológica do corpo está inativo. Um sistema ativo de vigilância imunológica selecionará, identificará e destruirá um agente carcinogênico (agente causador de câncer) que todos os dias entra em nosso corpo. Aqueles com um sistema imunológico saudável e forte serão impedidos de câncer. Aqueles cujas respostas do sistema imunológico não funcionam bem em face do maior risco de câncer.

O problema é que o dia está enfraquecendo nosso sistema imunológico. Nós não podemos fugir de condições que enfraquecem o sistema imunológico, como a poluição do ar, pesticidas, aditivos alimentares, deficiências nutricionais, estresse e muito mais. Por isso, precisamos aumentar nossas defesas imunológicas naturais para nos proteger do câncer.

"Para que o câncer comece e cresça, é importante derrotar o sistema imunológico. O sistema imunológico é sua primeira e última fortaleza contra o câncer." Dr. John Bailar, MD, Ph.D., ex-editor-chefe do National Cancer Institute, na América.

leia também : Exercício para a saúde do coração

Como as células cancerosas se revelam

Células cancerosas costumam viajar para outras partes do corpo onde podem se desenvolver e formar novos tumores. Isso acontece quando as células cancerosas entram nos vasos sangüíneos ou nos canais linfáticos do corpo. O processo de disseminação do câncer é conhecido como metástase.

Tipo de câncer

O câncer contribui com um quarto das mortes nos países desenvolvidos. Os tipos mais comuns são câncer de próstata, pulmão e câncer de mama. Outros tipos de câncer de fígado, cólon ou colorretal, câncer, bexiga, ovário, endométrio, osso, câncer de pele e leucemia.

A doença será nomeada de acordo com o local onde começa. Por exemplo, começar no cólon será conhecido como câncer de cólon. Se se espalhou para o fígado, é chamado de câncer de cólon metastático, não de câncer de fígado. Neste caso, as células cancerígenas retiradas do fígado serão as mesmas que as encontradas no cólon.

leia também : Exercício diário diminui o risco de câncer de mama

Tumores Não Cancerígenos

Os tumores são um nódulo ou acúmulo anormal de células, mas nem todos os tumores são cancerígenos. Os tumores não cancerosos são chamados benignos. Tumores benignos podem causar problemas - podem crescer e suprimir órgãos e tecidos saudáveis. Mas não pode atacar outros tecidos. Porque não pode atacar, não pode mesmo espalhar-se para outras partes do corpo. Este tipo de tumor raramente ameaça vidas.

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Tratamento, medicamentos e licitantes de câncer

Existem vários tipos de tratamentos, medicamentos ou curas para o câncer. Aprenda como funciona e por que é usado e obtenha as informações que você pode esperar e como isso pode afetá-lo, se você conseguir.

Cirurgia 
A cirurgia pode ser usada para diagnosticar, tratar ou ajudar a prevenir o câncer em alguns casos. Muitas vezes tem uma grande chance de cura, especialmente se o câncer não se espalhou para outras partes do corpo.

Quimioterapia
Quimioterapia (kemo) é o uso de medicamentos ou medicamentos para tratar o câncer. Muitos têm medo de se submeter ao tratamento de quimioterapia. Isso ajudará a aliviar os medos se for conhecido o que é a quimioterapia, como ela funciona e quais resultados podem ser esperados dela.

Radioterapia
Radiação ou radioterapia usando partículas de alta energia ou ondas para destruir células cancerígenas ou células danificadas. É um dos tratamentos mais comuns para o câncer, sozinho ou em conjunto com outros tratamentos.

Células da coluna vertebral
Células-tronco ou células-tronco vivem principalmente na medula óssea, onde se quebram para criar novas células do sangue. Transplante de células da medula espinhal é usado para restaurar células-tronco quando soma soma
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Detectando sinais gerais de câncer


Detectando sinais gerais de câncer

Detectando sinais gerais de câncer. Preocupado com a dor generalizada em seu abdômen, um caroço incrível ou uma sensação de fadiga muito? Alguns tipos de câncer têm certos sinais, enquanto outros podem ter os mesmos sintomas que resfriados comuns. Todos esses sinais podem parecer pequenos, inofensivos, mas quando levados em conta, podem levar ao câncer.

Sinais de câncer: Sinais de alerta para homens

Muitos tipos de câncer, incluindo o câncer de próstata, não apresentam sintomas ou sintomas no início. Se você está com alto risco de câncer de próstata - por exemplo, se você é afro-americano ou tem um membro da família com esta doença - você deve conversar com seu médico sobre a realização de um teste de antígeno específico da próstata (PSA). Altos níveis de PSA podem mostrar câncer. Outros sinais de aviso que podem indicar algo podem estar errados, incluindo dor óssea, inchaço nas pernas e problemas de micção.

"O sinal mais comum para os homens é a mudança na sua urina", diz Michael Fisch, MD, PhD, chefe do departamento geral de oncologia do MD Anderson Cancer Center, da Universidade do Texas, em Houston.

Os homens precisam prestar atenção se tiverem problemas na urina ou se tiverem um fluxo de urina fraco, "especialmente se as mudanças acontecerem rapidamente dentro de algumas semanas", acrescentou o Dr. Fisch. Embora essas mudanças possam mostrar sinais de aumento da próstata, e não de câncer de próstata, "você não sabe até passar pelo exame", alertou Fisch.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

Sinais de câncer: Sinais de alerta para mulheres

O câncer de mama é o câncer mais comum que as mulheres enfrentam. O auto-exame da mama pode detectar enormes quantidades, que precisam ser levadas a sério, diz Fisch. Sempre que você se sentir anormal, inchaços ou nódulos no peito, você deve consultar um médico para o exame da mama. Mamogramas ou outros exames de imagem também podem ser necessários para determinar a causa.

Sinal de Câncer: Dor

"O tipo mais comum de sinais que levam as pessoas ao diagnóstico de câncer é a dor - uma dor anormal", diz Fisch. Mas pode ser difícil distinguir entre câncer e doenças comuns por causa da mesma dor - algo que muitas vezes sentimos ao longo da vida. "Faz parte da nossa experiência habitual ficar doente de vez em quando", disse Fisch.

Como você sabe a diferença entre uma doença normal e uma dor que provavelmente é um sinal de câncer? "A idéia é tentar prestar atenção a dor maior ou pior de vez em quando em comparação com o que você esperaria com base na sua experiência habitual", disse Fisch.

leia também : Exercício para a saúde do coração

Os sintomas da dor são provavelmente causados ​​por câncer:

  • Não pode ser associado a algo específico, como lesão ou excesso de atividade física
  • Foi repetido e não melhorou
  • É sério
  • Perturba o sono
  • Vem com outros pequenos sinais

Marcas de câncer: fadiga e perda de peso

O cansaço incomum não pode ser determinado - você dorme o suficiente, dorme bem e não está doente - é outro sinal de alerta de que o câncer pode atacar seu corpo. Parece fadiga como se fosse um resfriado, nota Fisch, mas sem nenhum outro sintoma de resfriado.

Para perda de peso, se você está fazendo dieta e perdendo peso lentamente, por exemplo, um quilo ou dois por semana, isso pode ser algo para comemorar. Mas se o peso cair rapidamente ou sem muito esforço, pode ser um sinal de alerta. A perda de peso que está muito baixa ou muito rápida pode ser um sinal de câncer, diz Fisch.

leia também : Exercício diário diminui o risco de câncer de mama

Sinais de câncer: todas as combinações

Sozinho sozinho, esses sinais podem ser difíceis de ver e podem até não ser algo para se preocupar. Mas se você vir alguns pequenos sinais de alerta - a perda de peso pode ser inesperada, sensação de cansaço ou cansaço, ou ter uma doença estranha - pode indicar que é melhor procurar um médico para fazer uma checagem. Fisch disse, isso é muito importante para aqueles que já sabem que estão em risco de certos tipos de câncer, seja por causa da história familiar, estilo de vida ou idade.

Você não precisa ser paranóico sobre qualquer doença ou dor pequena, mas precisa ouvir o seu corpo. Se você ouvir atentamente, pode detectar sinais precoces de câncer antes que ocorram danos reais
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Consumir uvas ajuda a eliminar a acne


Consumir uvas ajuda a eliminar a acne

Consumir uvas ajuda a eliminar a acne. Depois de doenças cardíacas e saúde dental, uma equipe de cientistas EUA encontrados ingredientes contidos nas uvas podem desempenhar um papel importante na luta contra a acne.

Embora para algumas pessoas, o vinho tinto pode fazer a pele radiante e corado, os cientistas da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA), quis saber se eles podem tomar as propriedades antioxidantes do seu coração saudável essencial, resveratrol, para uso como um tratamento para acne.

Depois de combinar antioxidantes com medicação regular acne, peróxido de benzoíla, os pesquisadores descobriram que o resveratrol aumenta a capacidade da acne para eliminar a acne, impedindo o crescimento de bactérias que causam acne.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

Resveratrol actua para parar a formação de radicais livres, que causam danos nas células e tecidos. Enquanto isso, o peróxido de benzoíla é um oxidante que age criando um radical livre que mata as bactérias da acne.

Embora, teoricamente, as duas substâncias devam se sobrepor, os pesquisadores descobriram que os dois elementos trabalhavam de perto contra bactérias: uma morta com agressão, enquanto a outra fornecia proteção antibacteriana prolongada.

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"É como combinar o melhor dos dois mundos e oferece um ataque em duas frentes sobre as bactérias", disse Dr. Jenny Kim, autora sênior.

No estudo, os cientistas produzir uma colónia de bactérias que causam a acne, Propionibacterium, e incluem o resveratrol e peróxido de benzoílo em várias concentrações.

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Sozinho, o peróxido de benzoíla tenta matar as bactérias em todas as concentrações, mas seus efeitos não conseguem passar do estágio de 24 horas. O resveratrol, quando varrido sozinho, não é capaz de matar bactérias agressivas como o peróxido de benzoíla, mas é capaz de impedir um novo crescimento por um longo tempo.

Mas quando friccionadas, o estudo mostra que a combinação era mais eficaz na redução do número de bactérias.

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Benefícios da Vitamina D


Benefícios da Vitamina D

Benefícios da Vitamina D. Quanto mais envelhecermos, nossa capacidade de combater infecções e outros problemas de saúde será significativamente reduzida. O sistema imunológico, responsável por combater infecções, entre adultos não está mais funcionando como jovem.

Entre os graves efeitos dessas desvantagens estão as taxas mais altas de câncer, pneumonia e gripe.

A vitamina D3 ajuda os ossos a absorver o cálcio. Além disso, a vitamina D de hoje é útil para todo o corpo, em vez de fortalecer o sistema imunológico, para o crescimento do crescimento celular.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

Mais de 2.000 genes (cerca de 6% do genoma humano) são controlados pela vitamina D. O fato de que cada tecido do corpo, incluindo o cérebro, coração, mama, músculo e sistema imunológico, tem um receptor para vitamina D significa que é necessário em um nível O ideal para este tecido funciona bem.

Um fato surpreendente é que quase 50% da população mundial tem um risco de deficiência de vitamina D3. É um nutriente natural que é produzido em nosso corpo pela exposição à luz solar. É produzido como um pró-hormônio na pele após a exposição à luz do sol, e depois convertido em uma forma de hormônio forte somente quando o corpo precisa.

Na verdade, quando envelhecemos, perdemos a capacidade de converter a luz solar em vitamina D em nosso corpo. No entanto, essas deficiências podem ser superadas com suplementos na forma de vitamina D3.

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Nos últimos anos, tem havido vários estudos realizados sobre os benefícios da vitamina D3 em muitas situações, como câncer, saúde do coração, diabetes e doença de Parkinson.

Verifica-se que os baixos níveis de vitamina D no sangue estão associados ao aumento do risco de câncer. Aqueles com níveis mais baixos de vitamina D têm o risco de contrair câncer mais alto do que aqueles com níveis mais altos de vitamina D.

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Um dos primeiros cânceres identificados como tendo relação com a vitamina D é o câncer de mama. Agora, há evidências de que a vitamina D reduz o risco de câncer de mama, já que se comprovou que previne o crescimento de tumores de câncer de mama.

Muitos especialistas em saúde recomendam 1.000 I.U. até 2.000 I.U. vitamina D3 diariamente com a finalidade de reduzir o risco de doenças como câncer, osteoporose, inflamação, derrame, ataque cardíaco crônico e gripe.
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Alimentos contém probióticos


Alimentos contém probióticos

Alimentos contém probióticos. Quer saber como obter mais probióticos na sua dieta? Aqui estão 13 alimentos, que contêm cultura viva, para você começar:

1. Iogurte

O iogurte é a fonte mais comum de probióticos. Bactérias "boas", como lactobacilos ou bifidobactérias, mantêm um equilíbrio saudável no intestino. Estudos mostram que os probióticos podem ajudar a reduzir a intolerância à lactose. Também pode ajudar a reduzir o gás ou o vento, a diarréia e outros problemas digestivos. Nem todo iogurte é o mesmo. Alguns estão cheios de xarope e açúcar. Você pode pagar mais por um iogurte digestivo especial, mas qualquer coisa que contenha "culturas vivas e ativas" deve ser suficiente para obter o máximo de benefícios dos probióticos e saúde. Verifique o rótulo para se certificar.

leia também : Você pode viver sem pancreático?

2. Sopa De Miso

sopa japonesa tradicional contendo fermentado pasta de soja e de ações "dashi". Alguns outros ingredientes, como taufu e legumes, são adicionados de acordo com escolhas pessoais. Muito popular em restaurantes japoneses, exemplo do Sushi King. É de baixa caloria e rica em probióticos, vitamina B, antioxidantes e proteínas.

3. Leite de soja

A soja contém naturalmente alguns benefícios de probióticos, mas produtos de leite de soja no mercado têm uma cultura da vida além (não tenho certeza se existe no mercado da Malásia). Para ter certeza, verifique o rótulo que diz "cultura ativa e ativa".

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4. Kefir

Kefir, uma bebida vem da Europa Oriental, é espesso e cremoso e picante como iogurte. Pode-se dizer um híbrido entre iogurte e leite, ou batido de leite. Uma ótima maneira de incorporar probióticos e vitaminas em seu sistema. Eu nunca vi essa bebida de kefir. Bebidas de iogurte de leite, por exemplo Nestlé Bliss, parecem se encaixar na imagem dada.

5. Orange

Para obter probióticos de toranja, laranjas escolher vinagre fermentado naturalmente que não é usado no processo de decapagem. As soluções salinas do mar e da água promovem um bom crescimento bacteriano e também fornecem alguns dos benefícios da digestão. Você pode colocar laranjas no sanduíche para ter uma sensação de insanidade.

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6. Tempe

Feita a partir de grãos de soja fermentados, é cheia de vitamina B12 e um tipo de antibiótico natural para combater certas bactérias. Além disso, o tempeh contém proteínas muito altas, podendo ser cozido, assado ou frito para uma refeição deliciosa. Também pode ser marinado e usado como substituto da carne.

7. Suplementos de probióticos

Além disso podem ser encontrados em alimentos, probióticos estão também disponíveis como um suplemento nutricional ou um suplemento na forma de cápsulas, comprimidos, pós e líquidos. Embora não contenha nutrientes encontrados nos alimentos, é mais fácil de transportar e transportar em qualquer lugar. Se você está doente ou tem um problema no sistema imunológico, você pode querer ter cuidado ao tomar probióticos.

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O que você precisa saber sobre a cultura viva

culturas vivas (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis e thermophilus Streptococcus) são boas bactérias que ajudam a manter bom ambiente intestinal e, portanto, melhora a digestão e absorção de nutrientes dos alimentos.
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Você pode viver sem pancreático?


Você pode viver sem pancreático?

Você pode viver sem pancreático?. O pâncreas é de aproximadamente 6 centímetros de comprimento ea forma é um pouco como girino, cabeça, corpo e cauda. Está localizado no abdômen, atrás do abdômen e em frente à coluna vertebral. Ele faz duas coisas principais - fazer fluidos que contêm enzimas que quebram nutrientes nos alimentos - como gordura e proteína - para que seu corpo possa usá-los; Também faz hormônios como a insulina para equilibrar seus níveis de açúcar no sangue.

Enzimas são proteínas que aumentam a taxa de reações químicas em seu corpo. Sem isso, o processo que pode levar segundos ou minutos levará muitos anos. As enzimas do pâncreas são unidas pela bile, o líquido feito pelo fígado, para quebrar a comida.

Você pode viver sem pâncreas? A resposta é sim, mas a vida não é tão boa quanto o pâncreas produz insulina. Você sofrerá de diabetes se seu pâncreas for descartado ou não estiver mais funcionando. Isso significa que você dependerá de injeções ou bombas de insulina. Também é difícil para você administrá-lo porque o pâncreas também produz outros hormônios que controlam o açúcar no sangue.

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O pâncreas pode se destruir quando o canal, ou tubo, no pâncreas fica preso, o que faz a enzima se formar. Quando isso acontece, é chamado pancreatite aguda. Os sintomas incluem dor ou dor abdominal súbita, que pode não ser grave no estágio inicial, mas geralmente piora depois. O tratamento geralmente envolve a inserção no maço para inserção de fluido EV e jejum, para que o pâncreas possa descansar.

A alimentação pouco saudável, a fibrose cística e alguns medicamentos podem causar pancreatite crônica, mas causas comuns são o consumo freqüente de álcool. As pessoas com esta doença devem parar de beber álcool, não importa o que as cause.

Todos os dias o pâncreas libera meio litro de líquidos e enzimas. Aqueles que sofrem de certas condições - como pancreatite, fibrose cística e aqueles que passaram por cirurgia - não têm enzimas pancreáticas suficientes. Isso ocorre porque eles não podem absorver nutrientes bem, eles exigem um tratamento chamado terapia de reposição de enzimas pancreáticas.

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Quando se tem diabetes tipo 1, certos tipos de células das ilhotas (células do pâncreas) já não são suficientemente isolados, pois foram atacados pelo sistema imunitário do corpo. Aqueles com diabetes tipo 1 devem tomar insulina. Esta condição pode ser restaurada pelo exercício de terapia para controlar o sistema imunológico, de modo a não atacar as células das ilhotas. Diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina. Isso geralmente é devido a uma combinação de fatores genéticos e de estilo de vida, incluindo obesidade e falta de atividade física.

O transplante de pâncreas é realizado quando se tem muito difícil controlar o diabetes tipo 1. Geralmente é realizado juntamente com o transplante renal. O pâncreas velho é geralmente deixado em casa para continuar as enzimas, porque o seu sistema imunológico naturalmente rejeita novos órgãos, então você precisa tomar remédios para evitá-los por toda a vida. Transplantes pancreáticos não podem ser realizados em pessoas com câncer de pâncreas. Drogas usadas para prevenir a rejeição de órgãos também impedem o sistema imunológico de combater o câncer.

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Exercício para a saúde do coração


Exercício para a saúde do coração

Exercício para a saúde do coração. A American Heart Association identifica um estilo de vida inativo como um dos cinco principais fatores de risco para doenças cardíacas. Em vez disso, tome medidas para aumentar a atividade física associada a:

1. Aumento da circulação sanguínea

O aumento da atividade física cria demanda por mais oxigênio e nutrientes nos tecidos do corpo. Esses requisitos podem ajudar a melhorar a saúde das artérias e também promover o desenvolvimento de novos capilares, conhecidos como capilares colaterais, nos músculos envolvidos com o exercício. Os capilares colaterais melhoram a circulação sanguínea geral, o que ajuda a aumentar as forças, energia, cura e outras funções que estão basicamente em todos os sistemas do corpo. Por exemplo, se você tem uma doença arterial periférica, um capilar colateral nos músculos da perna pode reduzir os sintomas para que você possa andar ainda mais sem dor. Os músculos das pernas que se tornaram frescos devido ao exercício promovem a circulação sanguínea de volta ao coração, mantendo um aumento de potência nas veias.

2. Função cardíaca aumentada

 Ao contrário de outros músculos, o coração está sempre funcionando. No entanto, o exercício ajuda a melhorar a eficácia do coração. A atividade física freqüentemente diminui a frequência cardíaca e aumenta a quantidade de sangue bombeado a cada batida. Também ajuda seus pulmões a fornecer oxigênio de maneira mais eficiente ao seu sangue. Com um coração que pode bombear mais sangue, mais oxigênio é fornecido aos músculos e ao corpo inteiro durante o exercício. Todas essas mudanças tornam seu coração mais fácil de realizar suas tarefas.

3. Redução da pressão arterial 

A atividade física regular associada ao controle da pressão arterial a longo prazo é melhor. Se você está com sobrepeso ou tem hipertensão, os efeitos do exercício sobre a pressão arterial podem ser mais dramáticos.

4. Melhorar os níveis de lípidos no sangue (lípidos)

Se está preocupado com o seu nível de colesterol ou aumento dos triglicéridos, então o exercício é a resposta. O exercício causa redução de triglicerídeos, que é uma pequena partícula de gordura no sangue. Pode também aumentar a lipoproteína de alta densidade (HDL), ou colesterol "bom", e pode reduzir a quantidade de lipoproteína de baixa densidade (LDL), ou colesterol "ruim".

5. Melhoria da saúde dos vasos sanguíneos

A redução dos níveis de gordura no sangue reduz a formação de placa nos vasos sanguíneos (aterosclerose) e reduz o risco de doença cardiovascular. Redução da pressão arterial significa menos pressão sobre o revestimento dos vasos sanguíneos - uma fina camada de células chamada endotélio - e reduz o desgaste que, por sua vez, pode promover a formação de placas. O endotélio secreta substâncias químicas que fazem com que os vasos sanguíneos relaxem ou contraiam. O exercício é conhecido por melhorar a função endotelial.

Outro fator na saúde dos vasos sanguíneos é a inflamação, que pode ser medida com um alto nível de sensibilidade às proteínas C reativas (PCR-as) no sangue. Há evidências crescentes de que a inflamação desempenha um papel importante na aterosclerose e a PCR-as é um sinal de inflamação. A atividade física pode reduzir a PCR-as.

6. Aumento do uso de oxigênio (consumo máximo de oxigênio)

Atividade física que muitas vezes ajuda as células a obterem oxigênio com mais facilidade do que o sangue, reduz a carga sobre o coração e aumenta sua capacidade de se exercitar.

7. Melhora o controle dos níveis de açúcar no sangue e insulina

reduz o risco de diabetes tipo 2, que está intimamente relacionado a problemas cardiovasculares.

Além disso, o exercício também oferece outros benefícios, como a tendência a reduzir coágulos sanguíneos, melhorar a função do sistema imunológico e reduzir o risco de depressão.

Benefício Real

Algumas pequenas mudanças no estilo de vida, como atividade física regular, podem ter um impacto significativo na saúde. De fato, somente fazer atividade física por sete horas por semana pode reduzir o risco de morte prematura em 40% em comparação com alguém cujo nível de atividade física semanal seja inferior a 30 minutos.

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Exercício diário diminui o risco de câncer de mama


Exercício diário diminui o risco de câncer de mama

Exercício diário diminui o risco de câncer de mama. Mulheres que trabalham duro por 30 a 60 minutos diariamente têm menos chance de contrair câncer de mama do que aquelas fisicamente inativas.

A German Cancer Assistance, uma organização não governamental (ONG) sediada em Bonn, afirma que estudos mostraram que exercícios regulares e sérios são muito benéficos. Também é notado que aqueles que se exercitam regularmente aumentam seu metabolismo e fortalecem seu sistema imunológico, ajudando assim seus corpos a melhorarem a si mesmos. Além disso, o exercício pode prevenir a inflamação que, acredita-se, desencadeia o câncer.

As mulheres fisicamente ativas também tendem a ter excesso de peso - isso também ajudará a prevenir o câncer de mama, diz a German Cancer Assistance. Acrescenta que aqueles que são fisicamente ativos geralmente têm um estilo de vida mais saudável do que aqueles que não são ativos.

Eles comem uma dieta mais equilibrada, geralmente não fumam, bebem menos álcool e passam mais tempo ao ar livre.

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